Este un timp pentru a încerca lucruri noi, și pentru mine, asta a însemnat ridicarea unui obicei de funcționare. Nu am acces la sala mea de gimnastică pentru moment, și că, de fapt, plus aer de primăvară semn s-au combinat să mă atragă în afara pentru o zi (sau cel puțin săptămânal!) rula care ridică în mod inevitabil spiritele mele și calmează nervii mei.

De-a lungul drumului, am dat seama, de asemenea, cât de mult coloana sonora dreapta poate schimba experiența unui a alerga. În timp ce cei mai mulți oameni cred că de „muzica antrenament” ca hit-uri pop sau hip-hop (și în cazul în care plutește barca ta, du-te pentru ea!), m-am trezit care doresc să includă indie meu de obicei / gust alternativ în antrenament meu de zi cu zi. Iată o listă de redare care combină atmosfera de la cafeneaua ta preferată hipster cu bătăile necesare pentru a ține pasul cu impulsul pe o cursă.

Playlist: Rularea pentru non-runners

Post navigation


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *